gainer 7 3 7

Siema, mam dietke na mase jem odzywki kreatyne i gainer.. Moge wypic sok tymbark? pisze ze ma weglowodany bialko i tluszcze.. Bo sama woda oczywiscie wystarcza ale chcialbym tez soku :D

Siema. Kupiłem sobie gainer, ale nie dostałem do tego miarki, jak to odmierzyć?

Mam kilka nurtujacych mnie pytan : 1.L-Glutamina - z czym najlepiej laczyc i jaka najlepsza 2.Gainer-rzeczywiscie potrzebny w diecie?? 3.Odzywki bialkowe -jaka firma goroje?? thx z gory

czesc diete mam +carbo i gainer do uzupelnienia jej co byście jeszcze kupili (witaminy omega??) ale aby nie wychodziło za dużo kasy na miesiąc!

Ile ma cukrów prostych ten gainer? Nigdzie nie znalazłem...

Po treningu wypijam 100g gainera (Super Whey Gainer 4000).Po jakim czasie od wypicia gainera powinniennem zjeść posiłek (ryż i piersi z kurczaka)? Trenuję na masę.

witam, tak jak w temacie kiedy bialka kiedy weglowodany i tluszcze. czego wiecej przed treningiem, a czego po treningu. ja np. jem o 6.30, 12, 18 i 21. kiedy np. gainer i kiedy kreatyna? pozdrawiam

witam czy tak moze wygladac posiłek potreningowy 60gr gainera gain bolic +30 gr białka system protein + 0,5l mleka czy lepiej najpierw gainer a po jakims czasie białko

Witam myśle żeby zrobić taki cykl: Dymatize BCAA Complex 2200 Dymatize Creatine Dymatize XPand Xtreme bez kofeiny Dymatize Super Mass Gainer Co myślicie i jak dawkować????

Nie chce powielac tematów skoro były zakladane, ale szukalem i nie znalazlem. krotko i na temat - jak mam dawkowac amino 6800 do diety i gain bolia 4kg;> gainer wiadomo - do diety, a amino?

Witam. Jestem dosyc chidziutki bo 53kg na 176cm... Czy taki FBW dla poczt. + gainer da jakies dobre efekty na mase + sile... Nie zeby odrazu jakiś kulturysta ale tak +-?

MAM TAKIE ODŻYWKI CELL PUMP 665 GR,CRESTER 250 KAPS,SP80 1250 GR,GAINER MCT 3800 GR,TAURYNE MEGA 300 KAPS.JAK NAJLEPIEJ JE BRAĆ ? STAŻ 2 LATA WIEK 19 LAT WZROST 187 WAGA 93 KG

Mam do sprzedania Gainera - Hard Gainer 30% białka renomowanej niemieckiej firmy PowerxSport. Kupiona 2 miesiące temu i zjedzona 1 miarka. Cena 140 zł (cena w sklepie 199 zł)

Witam mam pytanie czy mogę mieszać ze sobą te suplementy REDOX EXTREME Gainer Kreatyna ZMA+B6 Zamierzam zrobić sobie trening 6 tygodniowy na tych suplementach

Wiec jak w temacie co sadzicie o tym cyklu :) VPX NO Shotgun MHF-1 , DYMATIZE Xpand Xtreme Pump , DYMATIZE High Protein Mega Gainer. Warto?:)

Proszę o przesłanie testera produktu Activita Massive Gainer o smaku truskawki i banana na adres: MAGDA WÓJTOWICZ ulica;FABRYCZNA 4C\7 miasto 72-300 GRYFICE

Ćwiczę od 2 tygodni, mam 19 lat, aktualnie biorę X-Treme Muscle Gainer, lecz posiadam w domu jeszcze FITMAX Stack I BCAA + R-ALA GH Turbo Glutamine Mega Caps 1400 Które z tych 3 opłaca się brać?

mam do dyspozycji gainer mtc mohydrat i jablczan kreatyny po 150 kaps kazdego i glutamine jak mam to brac w dni nietreningowe i w dni treningowe dieta jest cel masa waga 72 kg wzrost 185 cm wiek 18 lat

Moj Cykl Vitalmax Gainer 2 4500g Vitalmax Creatine Classic 500g Biogenix Cell Pump 665g Biogenix Carbo 1000g Trec Dextroza 500g Ostrowia WPC-80 3600g Hi-tec Vitamin A-Z 60kaps

Cześć. Czy ten gainer w dalszym ciągu jest taki dobry? Bo gość ze sklepu mi powiedział, że jest syfski bo nie ma vextrago i jest na maltodekstrynie. A chciałem sobie go kupić. Kto się wypowie?